中国式摔跤基础教程

一、跤衣和把位介绍

      中国式摔跤的最大特点就是通过抓握跤衣发挥技术动作。实战中互相抓我跤衣的部分叫做把位。下面介绍跤衣和常用的把位以及抓握方法。

1.1小袖

跤衣的袖口，抓握时候拇指在外，四指在内。下图中红方运动员左手抓握蓝方的小袖。

1.2大领

跤衣的颈后部位，抓握时拇指在内，四指在外。

1.3偏门

左手正握对方左前胸襟为偏门（或者右手正握对方右前胸襟）。如下图蓝方运动员右手抓握红方的偏门。

1.4直门

左手抓握对方右前胸襟为直门（或者右手抓握对方左前胸襟）。抓握时候拇指在内，四指在外向外卷起。