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中国式摔跤基础教程

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一、跤衣和把位介绍

      中国式摔跤的最大特点就是通过抓握跤衣发挥技术动作。实战中互相抓我跤衣的部分叫做把位。下面介绍跤衣和常用的把位以及抓握方法。


1.1小袖

跤衣的袖口,抓握时候拇指在外,四指在内。下图中红方运动员左手抓握蓝方的小袖。



1.2大领

跤衣的颈后部位,抓握时拇指在内,四指在外。



1.3偏门

左手正握对方左前胸襟为偏门(或者右手正握对方右前胸襟)。如下图蓝方运动员右手抓握红方的偏门。


1.4直门

左手抓握对方右前胸襟为直门(或者右手抓握对方左前胸襟)。抓握时候拇指在内,四指在外向外卷起。






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